• חגית משאלי

איך להפסיק להניק בלילה?

Updated: Jul 16

זה לא עוד פוסט על הנקה. זה פוסט על צמיחה. על התהליך שאנחנו עוברות יחד עם הילד שלנו, בהתפתחות שלו בחיים ובליווי עם התמודדויות שונות בעולמו.

אולי את זוכרת שלפני שנה-שנתיים ילדת והנקת תינוק קטנטן שעם הזמן הפך לפעוט יונק.

אולי בהתחלה נלחמת על ההנקה, התמודדת עם פצעים וכאבים, עליה במשקל, גזים ועוד- עד שהגעת לשלב שההנקה זורמת ונעימה.

והנה עברה לה חצי שנה מהלידה, והתינוק שלך כבר ניזון גם ממוצקים. עכשיו אחרי שעברה עוד שנה הוא יונק פחות ופחות. ואולי הגיע השלב שהוא מתעורר בעיקר בלילה להנקה?

"מה זה מתעורר? מתעורר כל שעה! ישן עלי! עם ידיים בתוך החולצה שלי, הנקה אחת ארוכה מהלילה ועד הבוקר!" כך תיארה את זה אמא שליוויתי לא מזמן.

כמה שזה כיף לישון- שינה ארוכה, טובה, בלי הפסקות. כזו שאנחנו מתעוררות ומרגישות מלאות אנרגיות. בטח אין לך מושג על מה אני מדברת...


אז כמו שעבדת קשה בהתחלה כדי להניק את התינוק שלך, אולי את רוצה עכשיו ללוות את הפעוט שלך

בהפסקת הנקה בלילה?

בעולם ההנקה נהוג לקרוא לזה "גמילה לילה". אני מעדיפה לקרוא לתהליך- "הפסקת הנקה בלילה".

בדר"כ אנחנו נגמלים ממשהו שלילי שהתמכרנו אליו- סמים, מתוק, סיגריות, הימורים ועוד.

הילד שלך לא מכור להנקה, הוא פשוט רגיל לזה כחלק משמעותי מחייו מהיום שהוא נולד. הוא לא מכיר משהו אחר. התפקיד שלנו באימהות הוא ללוות את הילד בתהליך הפסקת הנקה ומעבר לשלב הבא, למעשה עוד שלב בעצמאות.

הפסקת הנקה מלווה בהרבה מאוד רגשות. מצד אחד ישנה שמחה והתרגשות לקראת הציפייה לשינה רצופה ואוטונומית. מצד שני, זה מלווה בפחד, בלבול, עצב וחשש. אימהות מתארות כאב מהמחשבה לגרום לילד שלהן לבכי ותסכול.

אז איך גומלים את התינוק מהנקה בצורה הטובה ביותר? ישנה הדרך הקיצונית שבה האמא נעלמת מהילד לכמה ימים וכשהיא חוזרת אין חלב ואין הנקה. אני לא ממליצה על השיטה הזו, כיוון שהילד עלול לחוות משבר, פרידה קשה, חוסר אונים ובלבול.

כאשר הילד שלנו גדל והופך למתבגר, נער ואדם בוגר, הוא יאלץ להתמודד בחייו עם קשיים, משברים ואתגרים. כל אמא רוצה להקנות לילד שלה בטחון להתמודד עם כל אלו בצורה הטובה ביותר, ויחד עם זאת, נרצה שידע להביע רגש של עצב ופחד, לצד היכולת להישאר אופטימי ולדעת לבקש עזרה מהסביבה.

הידיעה שהסביבה כאן כדי להיות איתי ולתמוך בי כשאזדקק לה, מסייעת להבנה ולתחושה שהעולם הוא מקום בטוח.

כך אני רוצה שהילד יחווה את הפסקת ההנקה. כאתגר או קושי שחשוב להתמודד איתו בליווי של האנשים המשמעותיים בחיי- אבא ואמא. ההורים שלי נמצאים איתי, מאמינים בי שאני בשל להתמודד עם זה, רואים את הקושי שלי ומכירים בו, תומכים בי, ומלווים אותי עד השלב שבו אנחנו נפרדים מהנקת הלילה.



אם גם את רוצה ללוות את הילד שלך בתהליך הגדילה שלו ולהפסיק את הנקת הלילה באופן קשוב ותומך, אני מזמינה אותך לקבוע איתי מפגש יעוץ להפסקת הנקת לילה.

בפגישה נבדוק יחד אם אתם בשלים להפסקת ההנקה, נדבר על האופן שבו התהליך מתבצע ואני אלווה אותך לאורך הדרך עד שילדך לא יתעורר בלילה להנקה.


חשוב לי לציין 3 דברים משמעותיים:

1. גם אם תפסיקי את הנקות הלילה, יתכן שילדך ימשיך להתעורר מסיבות לגטימיות אחרות.

2. אני מלווה בתהליך אימהות לתינוקות מעל גיל שנה.

3. אם תרצי, נוכל לדבר גם על הפסקת הנקה יום, לאחר שהפסקת הנקת הלילה תתבסס.


מוזמנת ליצור איתי קשר בטלפון 052-3501450