• חגית משאלי

הכנה להנקה

הפוסט הזה מיועד בעיקר לנשים שנפגשו איתי להכנה להנקה.

אם הגעת לפה, סביר להניח שאת אחרי מפגש איתי או שלא נפגשנו ואת מחפשת ידע על הנקה לקראת הלידה הקרבה.

מפגש עם יועצת הנקה והכנה מוקדמת כבר בסוף ההיריון מציידת אותך בהרבה ידע לשאלות שאולי יעלו בהמשך וכלים להתמודדות עם אתגרים שאולי יצוצו.

אני ממליצה בחום לקיים מפגש הכנה להנקה, גם אם זו לא הלידה הראשונה שלך, ועדיף סביב שבוע 36.


הפוסט הבא מביא תמצית של מפגש הכנה להנקה ומומלץ לקרוא ולשמור אותו בטלפון לקריאה זריזה לאחר הלידה.

בתחתית הפוסט תמצאי לינקים לסרטונים מעולים שיכולים להרחיב את הידע וההבנה על הנקת תינוקות בימים הראשונים שלאחר הלידה.



מתי מומלץ לקבוע פגישת הכנה להנקה?

  1. בכל מקרה בו את צמאה לידע ומעוניינת להגיע מוכנה להנקה אפקטיבית מיד לאחר הלידה.

  2. במקרה בו את מעוניינת להכיר את יועצת ההנקה שתלווה אותך אחרי הלידה, ולהימנע מחיפוש יועצת מתאימה בזמן של אתגרי הנקה.

  3. אם בעברך חוויית הנקה מאתגרת / לא מוצלחת.

  4. אם ידוע לך על אתגר אישי כלשהו: ניתוחי שד, קשיים הורמונליים, מצבים פיזיולוגיים מאתגרים אחרים.

  5. כשיש עניין רגשי שמלווה אותך בהקשר להנקה

במפגש נדבר על הנקה מרגע הלידה ולכל אורך הימים הראשונים.



אז מה חשוב לי שתדעי על הנקה בימים הראשונים לאחר הלידה?


הנקה בחדר לידה

הזמן הטוב ביותר להניק את התינוק שלך הוא מיד לאחר הלידה, עוד בחדר הלידה. רוב התינוקות מוכנים ורוצים לינוק במהלך השעה הראשונה לאחר הלידה כשהם ערניים אם רק יניחו אותם על השד של אמא. את הבדיקות, הניקיונות והשקילות אפשר לדחות לזמן שאחרי ההנקה הראשונה. אם התינוק מורח את החומר שנמצא על ידיו (ורניקס) על השד הוא משאיר סימני דרך להנקות שיבואו מאוחר יותר.

במידה ומסיבה כלשהי התינוק לא יונק או שהוא לא מונח בעור לעור, יהיה טוב לפנות חלב מהשד בסחיטה כבר בשעה-שעתיים שלאחר הלידה. איך סוחטים חלב מהשד? מזכירה לך את ההדגמה שהראתי לך במפגש על דגם שד, ואם את לא זוכרת, מצורפים בתחתית הפוסט 2 סרטוני הדגמה.


קולוסטרום וחלב מעבר

הקולוסטרום הינו חלב ראשון, סמיך, שהשד מתחיל לייצר עוד במהלך ההיריון. הקולוסטרום מופרש מרגע יציאת השיליה והינו מזון מרוכז המספק לתינוק הזנה והגנה חיסונית. הקולוסטרום מספק לתינוק את כל צרכיו בימים הראשונים.

לקראת היום השלישי לאחר הלידה (ולעיתים החמישי) יש עליה בכמות הנוזלים שמגיעה אל השד ואת עשויה להרגיש מלאות ואפילו גודש. במקביל, התינוק יגלה עניין רב בהנקה ויבלה זמן רב מהיממה על השד. זה איננו סימן לזה שהוא לא שבע מההנקה! מומלץ להניק את התינוק בתכיפות ביממה זו בכדי למנוע גודש שעלול לגרור אחריו עוד סיבוכים אחרים.

אני מזכירה לך שהיממה ה 3 מהלידה היא יממה מאוד מאתגרת וקריטית. ביממה הזו תחווי מצבי רוח משתנים, התמלאות משמעותית של חלב בשד ורצון עז להנקה מצד התינוק שלך. אני ממליצה לך לשתף את הסביבה שלך במה שצפוי להיות ביממה הזו ולבקש להמעיט בביקורי אורחים.


הנקה על פי דרישה

לאחר כשעתיים של עירות בחדר הלידה, חלק מהתינוקות מעוניינים לישון ולא בהכרח דורשים הזנה כלשהי למשך 12-24 שעות. אני ממליצה לך להמשיך להציע לתינוקך הנקה, גם אם הוא לא נראה מעוניין. במידה והוא לא פנוי להנקה, יהיה טוב שתנסי להפשיט אותו ולהניח עלייך בעור לעור. סביר להניח שהמגע הישיר יעורר אותו והוא ישמח להתחבר אל השד ולינוק.

במידה והוא עדיין לא מראה פניות להנקה, אני ממליצה לך לסחוט מעט חלב מהשד.

אפס הפרדה, ביות מלא או ביות חלקי? תינוק שנמצא ליד אמו במחלקת היולדות יקבל הנקה על פי דרישתו ויקל על הטיפול בו ועל התאוששות האמא. כאשר תינוק מקבל מענה מהיר לסימני רעב ראשונים, סביר שהוא יהיה פנוי ללמידה של ההנקה וינק ברוגע ובנועם.

כאשר התינוק נמצא בתינוקיה, יש פרק זמן ארוך מהרגע שהתינוק מגלה סימני רעב ועד שאת מתפנה להניק אותו.


סימני רעב והיצמדות לשד

מומלץ להציע שד מיד כשהתינוק מראה סימני רעב ראשוניים (מצורף סרטון). בימים הראשונים תינוקות מתעוררים מתוך רעב, ולכן כל תחילת עוררות, הינה סיבה להנקה. בכי הוא סימן מאוחר לרעב ומקשה על התינוק להיצמד לשד, ולכן החלפת החיתול לא תעשה לפני ההנקה, אלא כשהתינוק רגוע, בדר"כ לאחר הנקה משד אחד ולפני שמציעים צד שני.

בהיצמדות חשוב להקפיד למקם את האף של התינוק מול הפטמה כך שהתינוק פותח פה רחב ושפתיו מופשלות החוצה. לאחר ההיצמדות נרצה לשים לב שכל בית הבליעה פתוח, כך שנשמר רווח גדול בין הסנטר לבית החזה של התינוק.


כיצד נשמור על התינוק פעיל על השד

מגע של עור לעור מאפשר לתינוק להיות פעיל ועירני. כמו כן מאוד תורמת הנקה בתנוחה אנכית (מצורף סרטון). כאשר התינוק מתחיל להתנמנם ניתן לבצע סחיטות שד, מגע תומך בגב, מעבר לשד שני או החלפת חיתול.


כיצד לדעת האם התינוק מקבל מספיק חלב אם

* ביומיים הראשונים התינוק יעשה כחיתול אחד או שניים עם פיפי. החל מהיום השלישי או הרביעי, התינוק ייצר כמויות גדולות יותר של פיפי, ומהיום החמישי נצפה ממנו ל 5-6 חיתולים רטובים ביממה.

* ביומיים הראשונים התינוק יעשה צואת התינוק נקראת מקוניום, צבעו של המקוניום ירוק-שחור ונראה כמו זפת. מהיום השלישי נצפה לצואה בצבע חום ירוק שיתחלף לצהוב ובכמויות של לפחות שלושה ביממה.

* התינוק עשוי לאבד ממשקלו עד 7%. איבוד של יותר מ7% ממשקל הלידה הוא סימן לכך שהתינוק לא מקבל מספיק חלב אם בהנקה ויש לפנות לעזרה מקצועית.

* התינוק יינק 8 עד 12 פעמים ביממה ויהיה רגוע בין ההנקות.

* התינוק ייראה בריא, צבע עורו יהיה טוב, מרקם עורו מוצק, יהיה ערני ופעיל מדי פעם בין ההנקות ובמהלכן.

* התינוק יחזור למשקל הלידה תוך שבועיים וימשיך לעלות במשקל, לפחות 150 גר' בשבוע עד גיל 4 חודשים לערך. תינוק שלא עולה כנ"ל לא מקבל מספיק חלב ויש לפנות לעזרה מקצועית.

* מומלץ לשקול את התינוק כשבוע לאחר השחרור מבית החולים.

* בזמן ההנקה מומלץ להסתכל על התינוק ולא על השעון. יש להציע הנקה לפי דרישה, להימנע מפער של יותר מ- 3 שעות מתחילת ההנקה ולהשתדל להניק מ- 2 השדיים בכל ארוחה.


מצבים בהם כדאי לפנות לקבלת עזרה מקצועית מיועצת הנקה

* אם התינוק בוכה הרבה על השד, או נרדם כבר בתחילת ההנקה

* אם את פצועה או כאובה בפטמות

* כאשר ישנה ירידה משמעותית במשקל- ירידה של כ- 7% או יותר ממשקל הלידה

* כאשר מתפתחת צהבת ויש צורך במתן תוסף תחליף או חלב אם שאוב.

* במקרים בהם יש עיכוב משמעותי בייצור חלב

* כאשר את חווה גודש או בצקת

* בכל מקרה בו את מרגישה חוסר בטחון בהנקה וזקוקה ליד מכוונת


**חשוב לזכור שהנקה הינה מיומנות נלמדת של האם והתינוק ומצריכה סבלנות**


אתרים וסרטונים מומלצים לקריאה וצפייה כהכנה לקראת ההנקה:

  1. מוזמנת לשוטט באתר הנוכחי שלי ולהיכנס לדף הפייסבוק שלי. בשניהם תמצאי הרבה מידע על הימים הראשונים ובכלל.

  2. מאמר וסרטון על הנקה אינסטנקטיבית מטעם "מועדון חלב אם".

  3. זיהוי סימני רעב ראשוניים.

  4. חשיבות מגע של עור לעור .

  5. שפע של סרטוני הנקה מטעם האתר של ד"ר ג'ק ניומן.

  6. האכלה תומכת הנקה מבקבוק מטעם מירי פבזנר- יועצת הנקה מוסמכת IBCLC

  7. היצמדות נכונה לשד.

  8. סחיטת חלב מהשד.

  9. סרטון נוסף על סחיטת חלב מהשד.


מוזמנת ליצור קשר כדי לתאם מפגש הכנה להנקה בטלפון 052-3501450

אשמח להיפגש איתך אצלך בבית או בפגישת זום.



5 views0 comments